Psychothérapie

La Gestalt est une psychothérapie relationnelle et humaniste. Elle vous aide à mettre en lumière tous vos comportements inadéquats tels que les croyances, les jugements, les certitudes... qui peuvent engendrer des souffrances.

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C'est dans ce cadre-là que je vais vous accompagner.
Au-delà de ma posture d’écoute, je peux interagir avec vous ou éclairer certaines situations en livrant mon propre ressenti. Je suis pleinement impliquée dans les échanges.

 

Je propose, selon les besoins, des exercices pratiques ou des mises en situations, visant des prises de conscience, l’exploration de nouveaux comportements et très souvent, la libération de vos émotions réprimées.

 

A partir des prises de conscience qui émergeront dans l’interaction  patient/psychothérapeute, il vous sera possible de revisiter des idées négatives sur vous-même pour les transformer, d’explorer d’autres manières d'interagir avec votre environnement relationnel, pour sortir des comportements répétitifs douloureux.

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Cela vous permettra, progressivement d'ajuster votre interaction avec autrui, pour être de plus en plus

• authentique

• en phase avec vos aspirations profondes

• et acteur de votre vie.

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J'ai moi-même traversé ces moments d’interrogations, de doutes, de questionnements, de prise de conscience, de renouvellement et de transformation intérieure.
Ce qui me permet de vous accompagner d'autant mieux à retrouver votre joie, votre bien-être, votre sérénité et votre créativité qui font partie de votre être originel.