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Psychothérapie

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Coaching de dirigeants psychotherapie fr
La Gestalt thérapie, qu'est-ce que c'est, comment je travaille?

La Gestalt est une psychothérapie relationnelle et humaniste. Elle vous aide à mettre en lumière tous vos comportements inadéquats tels que les croyances, les jugements, les certitudes... qui peuvent engendrer des souffrances.

C'est dans ce cadre-là que je vais vous accompagner.
Au-delà de ma posture d’écoute, je peux interagir avec vous ou éclairer certaines situations en livrant mon propre ressenti. Je suis pleinement impliquée dans les échanges.

 

Je propose, selon les besoins, des exercices pratiques ou des mises en situations, visant des prises de conscience, l’exploration de nouveaux comportements et très souvent, la libération de vos émotions réprimées.

 

A partir des prises de conscience qui émergeront dans l’interaction  patient/psychothérapeute, il vous sera possible de revisiter des idées négatives sur vous-même pour les transformer, d’explorer d’autres manières d'interagir avec votre environnement relationnel, pour sortir des comportements répétitifs douloureux.

Cela vous permettra, progressivement d'ajuster votre interaction avec autrui, pour être de plus en plus

  • authentique

  • en phase avec vos aspirations profondes

  • et acteur de votre vie.

J'ai moi-même traversé ces moments d’interrogations, de doutes, de questionnements, de prise de conscience, de renouvellement et de transformation intérieure.
Ce qui me permet de vous accompagner d'autant mieux à retrouver votre
 joie, votre bien-être, votre sérénité et votre créativité qui font partie de votre être originel.

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La Gestalt thérapie, qu'est-ce que c'est, comment je travaille?

La Gestalt est une psychothérapie relationnelle et humaniste. Elle vous aide à mettre en lumière tous vos comportements inadéquats tels que les croyances, les jugements, les certitudes... qui peuvent engendrer des souffrances.

C'est dans ce cadre-là que je vais vous accompagner.
Au-delà de ma posture d’écoute, je peux interagir avec vous ou éclairer certaines situations en livrant mon propre ressenti. Je suis pleinement impliquée dans les échanges.

 

Je propose, selon les besoins, des exercices pratiques ou des mises en situations, visant des prises de conscience, l’exploration de nouveaux comportements et très souvent, la libération de vos émotions réprimées.

 

A partir des prises de conscience qui émergeront dans l’interaction  patient/psychothérapeute, il vous sera possible de revisiter des idées négatives sur vous-même pour les transformer, d’explorer d’autres manières d'interagir avec votre environnement relationnel, pour sortir des comportements répétitifs douloureux.

Cela vous permettra, progressivement d'ajuster votre interaction avec autrui, pour être de plus en plus

  • authentique

  • en phase avec vos aspirations profondes

  • et acteur de votre vie.

J'ai moi-même traversé ces moments d’interrogations, de doutes, de questionnements, de prise de conscience, de renouvellement et de transformation intérieure.
Ce qui me permet de vous accompagner d'autant mieux à retrouver votre
 joie, votre bien-être, votre sérénité et votre créativité qui font partie de votre être originel.

Le simple terme de psychothérapie peut parfois effrayer, parce que vous ne le connaissez pas et que cela n’est pas encore dans notre culture de nous faire aider.

 

Et pourtant, vous pourriez décider de venir pour de nombreuses raisons, je vais vous en citer quelques-unes :

  • parce que vous avez envie d'aller mieux

  • parce que des évènements extérieurs viennent bloquer votre propre cheminement : deuil, difficultés avec votre conjoint ou avec votre patron etc.

  • parce que vous vivez parfois de gros malaises sans comprendre pourquoi.... 

Quelle que soit la raison, je vous invite à venir en parler, dans mon cabinet, proche de Valence.

Je vous y aiderai à:

  • repérer vos fonctionnements répétitifs pour apprendre à les changer progressivement

  • vous libérer de vos croyances limitantes

  • développer votre conscience de tout ce qui vous permet d'agir d'une certaine manière et vous entrave

  • développer votre confiance en vous,

  • ouvrir votre cœur, à vous même, puis à l’autre

  • cheminer progressivement vers un mieux-être

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Modalités pratiques
Je vous reçois du lundi au vendredi

de 9h à 19h30 sur rendez-vous à Chateaudouble

Vous pouvez me contacter :

Au plaisir de vous rencontrer.